Obat kolesterol jahat kini banyak di cari masyarakat kita. Jila terlalu memikirkan hal ini maka akan berakibat stres dan malah semakin membuat kolesterol meningkat dan darah tinggi. Sebaiknya jangan tergesa-gesa dalam mengambil keputusan, Anda dapat memeriksa kan ke dokter.
Namun Ada beberapa makanan yang dapat berkhasiat sebagai obat, lakukan cek kadar kolesterol dahulu untuk membuktikan hasil sebelum dan sesudah, apakah benar efektif atau tidak.
Kenali Makanan dan Minuman Yang Dapat Sebagai Obat Kolesterol Jahat
Kayu Manis
Kayu manis mengandung kalsium, serat, dan banyak mineral seperti mangan. Maka dari itu sangatlah cocok untuk kesehatan pencernaan, usus, serta melindungi dari penyakit jantung. Kayu manis juga bisa menurunkan kolesterol. Kalsium dan serat yang terkandung juga membantu menghilangkan garam pada tubuh dan mencegah kanker usus. Serta mengobati konstipasi atau diare.
Bawang Putih
Dengan mengonsumsi bawang putih sebanyak 600-900 mg atau sekitar 1 siung bawang putih per harinya akan membantu mengurangi kolesterol jahat sehingga kadar nya akan menurun. Karena kandungan nya yang menurunkan kadar LDL sehingga di sarankan untuk memakan baik secara langsung ataupun diolah dalam masakan.
Tomat
Kegunaan yang biasa kita ketahui adalah sebagai produk kecantikan, namun ternyata memiliki manfaat besar lebih dari itu, sebagai obat kolesterol. Sehingga sangat amat baik untuk memakan 1 buah manis ini setiap hari untuk menurunkan lemak jahat secara perlahan.
Teh Hijau
Terdapat suatu zat yang disebut theanine atau asam amino utama dalam teh hijau. Zat tersebut dapat meningkatkan kolesterol baik dan mencegah pembentukan kolesterol jahat dalam tubuh. Caranya dengan meminum sehari 3-4 gelas dan rasakan hasilnya dalam beberapa hari.
Itulah Makanan dan Minuman yang dapat sebagai obat kolesterol jahat, semoga bisa menjadi referensi Anda memilih menu makanan yang tepat dan berkhasiat sebagai obat alami. Lakukan pencegahan sebelum mengobati, dengan olahraga, jaga pola hidup aga tidak stress dan bisa menggunakan obat herbal yang terpercaya.
Pendidikan 10 Maret 2025
Rekomendasi 10 Pesantren Unggulan di Bandung untuk Pendidikan Agama Terbaik
Bandung, sebagai salah satu kota pendidikan di Indonesia, tidak hanya dikenal dengan berbagai institusi pendidikan formal, tetapi juga memiliki banyak
Kuliner 2 Nov 2018
Nasi Tumpeng Lezat Mewah dan Harga Terjangkau
Nasi Tumpeng Lezat Mewah dan Harga Terjangkau.Dalam hidup ada banyak saat saat berharga yang perlu di abadikan sebagai bentuk syukur Kita atas semua yang telah
Tips Marketing 24 Apr 2025
Mengapa Bisnis Anda Butuh Jasa Strategi Campaign Digital Profesional?
Dalam era digital saat ini, keberadaan sebuah bisnis di dunia maya bukan hanya sekedar pilihan, tetapi sudah menjadi keharusan. Salah satu cara efektif untuk
Tips Kesehatan 9 Nov 2024
Atasi Asam Lambung Pakai Obat Alami Ini
Sering merasa nyeri pada ulu hati? Atau merasakan sensasi panas di dada hingga ke tenggorokan? Bila iya mungkin memiliki gangguan pencernaan yang dikenal
Pendidikan 22 Agu 2024
Kontribusi Nyata PAFI dalam Peningkatan Kualitas Kesehatan Masyarakat
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) adalah organisasi profesional yang memiliki peran penting dalam mendukung pengembangan dan peningkatan kualitas layanan
Tips Marketing 19 Jul 2024
Tips Membangun Kepercayaan Followers untuk Affiliate Marketing di TikTok
TikTok kini telah menjadi platform pemasaran yang sangat potensial untuk affiliate marketing. Dengan lebih dari 1 miliar pengguna aktif bulanan, platform ini