rajatv
Ini Makanan dan Minuman Untuk Bekal Anak yang Sehat

Ini Makanan dan Minuman Untuk Bekal Anak yang Sehat

admin
26 Jun 2018
Dibaca : 1996x

Saat ini banyak jajan yang diperjual belikan di tempat sekolah anak-anak. Akan tetapi tidak semua jajan yang dijual higinis dan terhindar dari racun atau bahaya zat-zat jahat Oleh karena itu, akan lebih baik bagi ibu untuk menyiapkan bekal makanan bagi si kecil. Selain terhindar dari berbagai penyakit, bekal makanan juga bisa membuat ibu lebih menghemat. Sehingga pengeluaran pun bisa lebih terjaga. Anak juga jadi lebih suka masakan ibu ketimbang harus jajan. Apalagi jika bekal disajikan dengan tampilan yang lucu. Akan tetapi jangan lupakan juga kandungan gizi yang ada pada makanan agar kesehatan anak tetap terjaga. Berikut ini makanan yang bisa menjadi ide untuk kesehatan anak.

  • Sandwich

Sandwich merupakan salah satu makanan yang bisa ibu siapkan untuk bekal anak sekolah. Sandwich sangat mudah dibuat dan memiliki banyak kandungan gizi serta ringan dan tidak membuat anak makan belepotan. Sandwich biasanya berisi daging, sayuran dan saus mayo serta roti yang tentunya seimbang gizinya.

  • Makanan ringan

Ibu tidak harus menyiapkan makanan berat, terkadang makanan ringan juga sudah cukup untuk memenuhi gizi anak. Asal benar benar dilihat kandungan gizi yang ada pada bekal anak. Misalnya ibu bisa memberikan bekal seperti buah stroberi, anggur dan beberapa potong biskuit gandum yang sehat.

  • Jus buah

Selain memberikan bekal minum air putih. Ibu juga bisa membawakan bekal minuman seperti jus buah. Jus buah seperti jeruk, atau alpukat akan cukup mengenyangkan anak-anak di sekolah. Selain itu, kandungan gizi dan vitamin yang ada pada buah juga bisa membuat anak tetap sehat dan aktif di sekolah.

  • Onigiri

Onigiri juga bisa menjadi bekal anak ke sekolah. Onigiri merupakan salah satu makanan khas Jepang yang dibalut dengan rumput laut kering dan diisi dengan berbagai isian seperti daging dan sayur-sayuran. Tentu saja, selain memiliki banyak asupan gizi yang seimbang, onigiri juga memiliki bentuk yang lucu dan akan lebih mudah dimakan oleh anak.

Nah itu tadi artikel tentang makanan dan minuman yang sehat dan bisa dijadikan bekal anak ke sekolah.

Berita Terkait
Baca Juga:
Yuk Kenali Jenis Beras Putih Favorit di Indonesia

Kuliner 8 Des 2019

Yuk Kenali Jenis Beras Putih Favorit di Indonesia

Nasi merupakan makanan pokok orang Indonesia dan tidak megngherankan bila ada ungkapan "belum makan namuanya kalau belum makan nasi". Karena begitu

Perawatan Kulit Wajah Kering Dan Kusam Secara Alami

Tips Kecantikan 2 Jul 2018

Perawatan Kulit Wajah Kering Dan Kusam Secara Alami

Kulit kering membuat kulit wajah terlihat kusam. Kulit kering dan kusam dapat terjadi pada siapa saja. Kulit kering biasanya terjadi karena tubuh kekurangan

Rahasia Perawatan Kulit Dan Wajah Agar Selalu Bersinar

Tips Kecantikan 12 Jul 2018

Rahasia Perawatan Kulit Dan Wajah Agar Selalu Bersinar

Banyak yang beranggapan bahwa perawatan kulit tubuh tidak sepenting perawatan kulit wajah toh tidak akan terlihat orang karena tertutup oleh pakaian. Yang

muka berjerawat

Tips Kecantikan 18 Jun 2018

Atasi Jerawat Membandel dengan Obat Herbal Ampuh Berikut Ini

Jerawat merupakan salah satu masalah yang sering dialami oleh remaja. Jerawat biasanya muncul karena perubahan hormon dari anak-anak menuju dewasa. Jerawat

Yang Perlu di Hindari untuk Penderita Diabetes

Obat Herbal Diabetes 3 Okt 2018

Yang Perlu di Hindari untuk Penderita Diabetes

Yang Perlu di Hindari untuk Penderita Diabetes.Diabetes masih menjadi penyebab kematian tertinggi di beberapa negara termasuk di Indonesia yang merupakan salah

Buah yang Bagus Sebagai Obat Kolesterol Tradisional

Obat Herbal Kolesterol 6 Jul 2018

Buah yang Bagus Sebagai Obat Kolesterol Tradisional

Kelebihan kolesterol menjadi salah satu gangguan kesehatan yang tidak diinginkan semua orang. Banyaknya makanan berminyak yang dikonsumsi oleh sebagian besar

rajatv
Copyright © Indo-Herbals.com 2021 - All rights reserved
Copyright © Indo-Herbals.com 2021
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab