hijab
Hindari Makanan Makanan Ini Agar Terhindar Dari Sakit Jantung dan Kolesterol

Hindari Makanan Makanan Ini Agar Terhindar Dari Sakit Jantung dan Kolesterol

admin
3 Des 2018
Dibaca : 237x

Hindari Makanan Makanan Ini Agar Terhindar Dari Sakit Jantung dan Kolesterol. Gaya hidup tidak sehat bisa menimbulkan berbagai macam penyakit untuk itu di perlukan usaha yang ketat untuk menjaga kesehatan dengan cara mangatur pola makan yang sehat, karena makanan yang kita konsumsi bisa menjadi salah satu pemicu timbulnya penyakit dalam tubuh.Karena pada usia yang semakin lanjut maka fungsi organ tubuh pun semakin menurun di mana setiap makanan yang kita konsumsi bisa mengendap dan menjadi salah satu penyakit dalam tubuh.Di bawah ini adalah beberapa daftar makanan yang bisa menyebabkan penyakit seperti jantung dan kolesterol dan sebaiknya Anda hindari.

 

1.Gorengan

Gorengan sangat mudah membuat orang tergiur untuk mengkonsumsi nya selain rasanya yang nikmat gorengan juga biasanya mempunyai tampilan yang bisa menggugah selera makan Anda,seringkali gorengan di jadikan cemilan pengganjal perut yang bisa di nikmati dengan secangkir teh atau kopi.Akan tetapi tahukah Anda bahwa gorengan merupakan salah satu makanan penyebab penyakit jantung,jadi sebaiknya hindarilah mengkonsumsi goreng gorengan.

 

2.Makanan Tinggi Gula

Makanan dengan kadar gula tinggi sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh karena bisa memicu obesitas yang dapat memicu penyakit jantung koroner,karena menurut sebuah penelitian bahwa makanan yang terlalu manis bisa menyebabkan perubahan otot jantung yang dapat berujung pada risiko gagal jantung.

 

3.Makanan Tinggi Margarain

Margarin memang lezat untuk di campurkan ke aneka masakan dan kue akan tetapi perlu di ketahui bahwa margarin terbuat dari hidrogenasi yaitu bahan yang merupakan sumber lemak trans yang dapat menutup arteri jantung,maka terlalu banyak mengkonsumsi margarin bisa menaikan risiko terkena serangan jantung.

 

4.Fast Food

Kebanyakan dari fastfood adalah menggunakan bahan bahan yang di awetkan di mana proses pengawetan nya biasanya menggunakan zat aditif yang tinggi akan kandungan sodium atau gulanya yang bisa dengan cepat memicu meningkatnya kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

 

5.Kuning Telur

Kuning telur di ketahui mengandung kadar kolesterol tinggi yaitu sekitar 186 mg dalam satu butir kuning telur,dan mengkonsumsi kuning telor kurang dari empat butir dalam seminggu tidak menurunkan seseorang terkena risiko penyakit jantung.Akan tetapi dengan tetap waspada dan menjaga asupan makanan yang di konsumsi juga rajin memeriksakan diri ke dokter sebagai antisipasi untuk menjaga kolesterol agar tetap terjaga.

 

6. Daging Merah Berlemak dan Jeroan

Makanan pemicu kolesterol lain nya adalah daging merah berlemak dan jeroan karena dalam daging merah dan jeroan mengandung kolesterol yang tinggi daripada lemak jenuh yang bisa sangat cepat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh Anda.

Baca Juga:
5 Fase Orang Mau Mandi di Hari Libur, Apa yang Akan Terjadi?

Tips 6 Jul 2020

5 Fase Orang Mau Mandi di Hari Libur, Apa yang Akan Terjadi?

Mandi merupakan salah satu kebutuhan penting manusia. Agar tubuh tetap bersih dan nyaman saat beraktivitas maka suatu keharusan bagi kalian untuk mandi.

Jual Obat Kuat Aman Dikonsumsi

Tips Kesehatan 19 Jul 2018

Jual Obat Kuat Aman Dikonsumsi

Obat Kuat Aman dikonsumsi tentunya akan membuat para konsumennya tetap mencari dan meminumnya. Sedangkan obat kuat di pasaran sendiri banyak macamnya. Seperti

Obat Kuat Alami

Obat Kuat Herbal 1 Apr 2019

Obat Kuat Alami

Bagi pasangan yang telah menikah, urusan di ranjang merupakan salah satu urusan yang penting dan perlu diperhatikan, terutama bagi pria. Karena tidak sedikit

Solusi Sehat dengan Konsumsi Beras Organik Hitam

Kuliner 8 Agu 2019

Solusi Sehat dengan Konsumsi Beras Organik Hitam

Beras organik saat ini merupakan salah satu pangan yang banyak dipilih oleh masyarakat Indonesia. Karena hal ini merupakan salah satu solusi sehat yang dapat

makanan penderita kolesterol

Obat Herbal Kolesterol 18 Jun 2018

Penderita Kolesterol Tinggi Harap Jaga Asupan dengan Makanan dan Minuman Berikut Ini

Gaya hidup yang kurang sehat sering menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit. Salah satunya adalah penyakit kolesterol. Kolesterol yang tinggi merupakan

Ramuan Alami untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Obat Herbal 13 Sep 2019

Ramuan Alami untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol tinggi kerap dijuluki sebagai penyakitnya orang yang telah berusia lanjut atau orang yang memiliki kelebihan berat badan. Padahal kolesterol tinggi

rajatrafficNET
Copyright © Indo-Herbals.com 2021 - All rights reserved
Copyright © Indo-Herbals.com 2021
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab