Berbagai Manfaat Kesehatan dari Minyak Essential

Di tengah mewabahnya virus corona atau Covid-19 sekarang ini, ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan sistem imun serta daya tahan tubuh. Dimulai dari menjaga kebersihan, memperbaiki pola hidup, rutin berolahraga dan lain sebagaunya. Apalagi saat ini masih musim penghujan sehingga lebih rentan untuk terkena sakit batuk dan pilek dan sudah saatnya untuk memperkuat daya tahan tubuh. Selain makanan juga menerapkan pola hidup sehat, ternyata minyak essensial atau minyak aromaterapi dapat mendukung sistem imun tubuh. Terlebih lagi bila sedang merasa stres dan di sekitar anda dikelilingi oleh orang-orang yang kurang fit. Minyak essential kebanyakan mengandung properti anti septik yang baik dalam mencegah penyebaran bakteri, jamur maupun virus.Pada saat sedang dilanda stres maka tubuh akan lebih mudah untuk terserang sakit dan munculnya infeksi di dalam tubuh. Dan tidak hanya stres, kurangnya waktu untuk beristirahat juga dapat menyebabkan kesehatan seseorang terganggu.

Berdasarkan pada beberapa penelitian, seperti dilansir dari Her World didapatkan bahwa aromaterapi tertentu dapat mengaktifkan area tertentu pada otak. Salah satunya adalah sistem limbik yang memiliki peranan untuk mengatur emosi. Ada beberapa minyak essential oil yang telah banyak dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena dapat meningkatkan relaksasi pada tubuh, seperti essential oil chamomile, jasmine serta lavender. Selain ketiga essential tersebut, ada juga essential oil yang memiliki khasiat menjauhkanmu dari berbagai penyakit, di antaranya adalah :

• Rivensara

Mungkin belum banyak yang mengetahui tentang minyak essential yang satu ini. Minyak ini memiliki anti bakteri yang dapat menjauhkanmu dari berbagai infeksi akibat bakteri. Selain itu juga rivensara ini dapat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• Tea Tree

Yaitu salah satu minyak esens yang digemari oleh banyak orang. Karena minyak esens ini dapat mengatasi permasalahan jerawat pada wajah. Dan selain itu juga dapat mengatasi infeksi akibat jamur. Yang lebih baik lagi bahwa tea tree oil ini dapat mencegah penyebaran virus serta  bakteri penyebab flu.

• Cengkeh

Minyak esens cengkeh pun merupakan minyak favorit kebanyakan orang. Minyak essential oil cengkeh ini sudah sejak lama menjadi obat dalam meredakan flu. Di samping itu juga minyak ini mengandung antiseptik serta anti infeksi yang dapat mencegah penyakit menular.

Minyak essential merupakan minyak murni yang dihasilkan dari berbagai jenis tumbuhan organik serta melalui proses distilasi. Memiliki aroma yang khas yang dapat memberikan efek emosional serta psikologis baik ketika dihirup maupun dioleskan. Di dalam dunia kedokteran pun essential oil ini berfungsi di dalam tubuh sebagai anti virus essential oil dan juga anti bakteri, anti jamur juga anti parasit. Lalu bagaimana cara kerja dari essential oil sehingga dapat berfungsi seperti itu?

Pada umumnya minyak essential digunakan dengan cara dioles atau dihirup dengan memakai diffuser. Kemudian aroma dari essential oil tersebut akan masuk ke dalam rongga hidung. Dan pada saat masuk ke rongga hidung tersebut akan merangsang olfatorius yakni sistem syaraf yang akan mengirimkan pesan ke otak untuk memberikan respon rasa nyaman. Sesudah itu maka tubuh akan meresponnya dengan membawanya mellaui sirkulasi darah.  Dengan demikian ketika terdapat bakteri atau jamur maupun virus akan merusak dinding sel dari bakteri tersebut. Maka si bakteri atau virus tersebut akan susah untuk berkembang biak.

Tidak hanya itu, minyak esential merupakan salah satu cara cepat melangsingkan badan. Mengapa demikian? Karena aroma terapi merupakan seni menggunakan minyak esensial untuk menyeimbangkan serta menyelaraskan tubuh maupun pikiran. Dan hal ini akan membantu untuk menstimulasi area-area tertentu dari otak sehingga memberikan dampak yang positif pada keadaan fisik dan mental. Di samping itu, cara terbaik dalam rangka meurunkan bedan badan yaitu dengan menerapkan diet makan sehat serta olahraga secara teratur. Minyak esensial mendorong agar tetap termotivasi untuk menjaga berat badan dan hal tersebut tidak diragukan lagi secara psikologis.

Untuk memperoleh manfaat dari penggunaan minyak esensial dapat dilakukan dengan berbagai macam cara. Cara pengaplikasian dan menghirupnya berbeda-beda. Namun anda tidak perlu khawatir, karena pada sebagian produk essential oil sudah disertai dengan cara penggunaannya dan sebaiknya lakukan sesuai dengan saran yang tertera pada kemasan tminyak esensial tersebut.